رضي منصور
02-19-2006, 08:45 AM
الإمساك عند الأطفال
كيف اعرف فيما إذا كان طفلي يعاني من الإمساك أم لا ؟
يمكن أن نقول إن الطفل يعاني من إمساك إذا كانت عدد مرات الإخراج اقل من ثلاث مرات في الأسبوع وتكون الفضلات صلبة وجافة أو أن خروج الفضلات يتم بصعوبة ومصحوب بألم.
ماهي أعراض الإمساك لدى الأطفال ؟
* ألم مصاحب لخروج الفضلات وهذا يؤدي إلي عدم ارتياح وبكاء وقد يؤدي مرور الفضلات الصلبة إلى حدوث شرخ في فتحة الشرج ويودي هذا الشرخ إلى وجود الدم على سطح البراز .
* عدم القدرة على إخراج الفضلات بعد قضاء وقت طويل في الضغط والدفع .
* قد يكون الإمساك مصحوبا بآلام في البطن ومنطقة فتحة الشرج
ماهي أسباب الإمساك لدى الأطفال ؟
هناك عدة عوامل تؤدي إلى حدوث الإمساك الوظيفي لدى الأطفال مثل :
* قلة شرب السوائل مثل ( الماء ، الحليب ، العصير )
* قلة أكل المأكولات المحتوية على الألياف ( الفواكه،الخضار، الحبوب)
* كثرة أكل المأكولات المحتوية على اللحوم والدهون على حساب المأكولات المحتوية على الألياف.
كيف يمكنني آن اتعامل مع طفلي ليتخلص من الإمساك ؟
هناك عدة وسائل ينصح بها للتخلص من الإمساك :
* يجب مراعاة زيادة تناول السوائل المختلفة كل يوم خصوصا العصيرات المحتوية على كميات عالية من سكر ( سوربيتول ) مثل الخوخ ، الدراق ، المشمش .
* يجب الإكثار من أكل الأطعمة المحتوية على الألياف مثل الفواكه والخضار النخالة.
كيف أستطيع أن أتعامل مع طفلي غذائيا إذا كان يعاني من الإمساك في عامه الأول؟
* إذا كان عمر الطفل أقل من الشهرين فأنه بالإمكان إعطاؤه ملعقة شاي من شراب الكارو dark karo syrupمرتين يوميا .
* إذا كان عمر الطفل اكثر من شهرين فيمكن إعطاءه عصير الخوخ أو التفاح مرتين يوميا .
* إذا كان عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر فيمكن إعطاءه الأطعمة المهروسة المحتوية على الألياف ( الحبوب ، المشمش، الخوخ ، الدراق ، البازلاء ، السبانخ ) مرتين يوميا .
* أما الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن السنة فيجب مراعاة :
*أن يأكل الطفل الفواكه والخضار على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا وتفضل الفواكه غير منزوعة القشر وأمثلة على هذه الفواكه والخضار ( الخوخ ، المشمش ، التمر ، التين ، البازلاء )
*تقليل المأكولات التي تساعد على الإمساك ( الحليب ، الأيس كريم ، الزبادي ، الجبن، الجزر المطبوخ)
*زيادة تقديم العصائر للطفل ويعتبر عصير البرتقال من أقل العصيرات تأثيرا لتقليل الإمساك مقارنة بالعصيرات الأخرى.
كيف اعرف فيما إذا كان طفلي يعاني من الإمساك أم لا ؟
يمكن أن نقول إن الطفل يعاني من إمساك إذا كانت عدد مرات الإخراج اقل من ثلاث مرات في الأسبوع وتكون الفضلات صلبة وجافة أو أن خروج الفضلات يتم بصعوبة ومصحوب بألم.
ماهي أعراض الإمساك لدى الأطفال ؟
* ألم مصاحب لخروج الفضلات وهذا يؤدي إلي عدم ارتياح وبكاء وقد يؤدي مرور الفضلات الصلبة إلى حدوث شرخ في فتحة الشرج ويودي هذا الشرخ إلى وجود الدم على سطح البراز .
* عدم القدرة على إخراج الفضلات بعد قضاء وقت طويل في الضغط والدفع .
* قد يكون الإمساك مصحوبا بآلام في البطن ومنطقة فتحة الشرج
ماهي أسباب الإمساك لدى الأطفال ؟
هناك عدة عوامل تؤدي إلى حدوث الإمساك الوظيفي لدى الأطفال مثل :
* قلة شرب السوائل مثل ( الماء ، الحليب ، العصير )
* قلة أكل المأكولات المحتوية على الألياف ( الفواكه،الخضار، الحبوب)
* كثرة أكل المأكولات المحتوية على اللحوم والدهون على حساب المأكولات المحتوية على الألياف.
كيف يمكنني آن اتعامل مع طفلي ليتخلص من الإمساك ؟
هناك عدة وسائل ينصح بها للتخلص من الإمساك :
* يجب مراعاة زيادة تناول السوائل المختلفة كل يوم خصوصا العصيرات المحتوية على كميات عالية من سكر ( سوربيتول ) مثل الخوخ ، الدراق ، المشمش .
* يجب الإكثار من أكل الأطعمة المحتوية على الألياف مثل الفواكه والخضار النخالة.
كيف أستطيع أن أتعامل مع طفلي غذائيا إذا كان يعاني من الإمساك في عامه الأول؟
* إذا كان عمر الطفل أقل من الشهرين فأنه بالإمكان إعطاؤه ملعقة شاي من شراب الكارو dark karo syrupمرتين يوميا .
* إذا كان عمر الطفل اكثر من شهرين فيمكن إعطاءه عصير الخوخ أو التفاح مرتين يوميا .
* إذا كان عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر فيمكن إعطاءه الأطعمة المهروسة المحتوية على الألياف ( الحبوب ، المشمش، الخوخ ، الدراق ، البازلاء ، السبانخ ) مرتين يوميا .
* أما الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن السنة فيجب مراعاة :
*أن يأكل الطفل الفواكه والخضار على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا وتفضل الفواكه غير منزوعة القشر وأمثلة على هذه الفواكه والخضار ( الخوخ ، المشمش ، التمر ، التين ، البازلاء )
*تقليل المأكولات التي تساعد على الإمساك ( الحليب ، الأيس كريم ، الزبادي ، الجبن، الجزر المطبوخ)
*زيادة تقديم العصائر للطفل ويعتبر عصير البرتقال من أقل العصيرات تأثيرا لتقليل الإمساك مقارنة بالعصيرات الأخرى.